Honig, eine Quelle der Gesundheit

Als die Speise der Götter wurde Honig im alten Ägypten bezeichnet. Heilende Eigenschaften und vielfältige Anwendungsgebiete sagt man ihm bis heute nach. Nicht nur als Süßungsmittel oder Brot aufstrich ist er begehrt. Honig schmeckt köstlich, ist reich an natürlichen Inhaltsstoffen und versorgt den Körper mit leicht verwertbaren Kohlenhydraten.

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Einfach mal online schwitzen

Schon vor Corona gab es jede Menge Ausreden, um nicht ins Fitnessstudio zu gehen. Jetzt sind die Sportstätten auch schon wieder geschlossen. Also vielleicht doch lieber ein Online-Studio nutzen? Das hat rund um die Uhr geöffnet und bietet zu jeder Tageszeit die verschiedensten Kurse an. Mittlerweile tummeln sich etliche Anbieter im Netz, deshalb haben wir drei davon verglichen.

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Body & Soul im Einklang

Simone Gödecke arbeitet seit vielen Jahren als Lifestyle-, Mode- und Beauty-Journalistin für bekannte Zeitschriften wie GALA, COUCH, MAXI und SCHÖNER WOHNEN. Für mrlife hat sie diesmal ihre meditative Seite gezeigt.

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Lunch im Glas – Gesunde Ernährung für Berufstätige

Viele Arbeitnehmer gehen morgens ohne Frühstück aus dem Haus. Mittags hat man im besten Fall die Möglichkeit, in der Kantine zu essen. Gibt es ­keine, holt man sich schnell was vom Bäcker oder am Imbiss. Doch gerade Currywurst & Co. enthalten viel zu viel Fett.

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